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PSICOTERAPIAS

Mujer en terapia

Terapia Individual

Se busca el bienestar de la persona por medio de técnicas y herramientas que se enfocan en solucionar el problema o molestar para una mejor calidad de vida. Se pueden atender situaciones de duelo, crisis, ansiedad, depresión, dificultades de comunicación, regulación emocional, entre otros.

Tenemos dos enfoques:

  • El abordaje cognitivo- conductual se direccionada al cambio de las ideas más claras y funcionales, así como acciones saludables.

  • El abordaje sistémico: se enfoca en cambios que generen un efecto en distintos ámbitos de nuestra vida y también de quienes nos rodean, para interacciones saludables. 

Pareja en la naturaleza

Terapia de Pareja

Al dar atención a pareja se emplean herramientas para mejorar la comunicación y la resolución de conflictos. Se  centra en explorar y entender mejor a la pareja en sus emociones, creencias, propósitos y compartir las vulnerabilidades, cambiar las malas interpretaciones y así tener una forma de actuar saludable que lleve a la compresión.

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Así mismo, la terapia se enfoca en la pareja, y no en los individuos, es decir, el paciente es la pareja.

Tiempo familiar

Terapia Familiar

Se enfoca en dar atención a la dinámica familiar, para mejorar la comunicación, las relaciones y la resolución de conflictos.  Se da escucha a cada integrante de la familia. Explora y entiende las emociones, creencias y el rol de cada persona dentro del sistema familiar. Permitiendo orientar el lugar que le corresponde a cada persona. 

 

Lo anterior permite que la familia pueda realizar cambios para mejorar su relación y resolver las dificultades y/o problemas.

Relaxation

Mindfulness

La práctica de la atención plena nos lleva a tener una conciencia a lo presente, con armonía y compasión hacia nosotros. No juzgar, solamente contemplar y soltar.

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Una técnica que tiene múltiples beneficios, entre ellos, permite reducir el estrés y la ansiedad.

Psicólogo infantil

Terapia infantil

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- Dificultades en el aprendizaje

- Separación de los padres

-  Problemas en el comportamiento

- Acoso escolar

- Ansiedad

- Depresión

- Fobias

Taller

Talleres

Elaboramos e impartidos distintos talleres sobre: 

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  • Mindfulness

  • Técnicas de respiración y relajación 

  • Herramientas para el manejo del estrés y la resolución de problemas

  • Comunicación asertiva

  • Violencia en el noviazgo 

           

               Y más...

Se centra en la evaluación y tratamiento de problemas psicológicos y psicopedagógicos, de acuerdo al desarrollo del niño en áreas como: social - afectivo, cognitivo, motriz y del lenguaje.

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Se puedan tratar diversos aspectos tanto emocionales como conductuales. Los motivos más comunes en una intervención psicológica en los niños y adolescentes son:

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